annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Olofsson

1965 • Skärhamn

New York, Hudson river

Söndag 5 juni 2022 16:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,32 km
Distans

1:15:55
Tid

7:21 min/km
Snitt

146
Snittpuls

170
Maxpuls

152
Stegfrekvens

494 meter
Total stigning (klocka)

Brooks 17

Total distans:

268:05:50

2110 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	125	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	146	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	148	19:10	3,00 km
4	1,00 km	7:43	7:43	148	26:53	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	158	33:15	5,00 km
6	1,00 km	8:34	8:34	145	41:49	6,00 km
7	1,00 km	7:50	7:50	151	49:39	7,00 km
8	1,00 km	8:14	8:14	146	57:52	8,00 km
9	1,00 km	7:40	7:40	146	1:05:32	9,00 km
10	1,00 km	7:53	7:53	146	1:13:25	10,00 km
11	0,32 km	2:30	7:51	156	1:15:55	10,32 km

annons