annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick Trh skogen

Lördag 11 juni 2022 07:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,09 km
Distans

56:25
Tid

6:12 min/km
Snitt

149
Snittpuls

177
Maxpuls

186
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 12

Total distans:

86:47:30

926 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	126	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	139	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	143	19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	147	25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	145	31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	151	38:03	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	166	44:09	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	167	50:08	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	162	55:57	9,00 km
10	0,09 km	0:29	5:21	168	56:26	9,09 km

annons