Tougehst Sthlm

Lördag 11 juni 2022 10:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Gick bra, löpningen är ju inte riktigt som den skall, men annars flöt det bra! kom 8a, gött när mesta av eliten inte är hemma ;) Kvalade till PRO i VM i höst... rätt sugen!

7,61 km
Distans

1:01:34
Tid

8:05 min/km
Snitt

174
Snittpuls

189
Maxpuls

122
Stegfrekvens

216 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR 5 Wide

Total distans:

168:31:15

1407 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	169	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	173	11:36	2,00 km
3	1,00 km	11:30	11:30	175	23:06	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	174	29:27	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	174	36:56	5,00 km
6	1,00 km	7:42	7:42	174	44:38	6,00 km
7	1,00 km	11:47	11:47	173	56:24	7,00 km
8	0,61 km	5:10	8:27	177	1:01:34	7,61 km

annons