Fartlek

Måndag 13 juni 2022 16:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3 km fartlek sen gav jag upp p g a långsam

11,21 km
Distans

59:42
Tid

5:20 min/km
Snitt

138
Snittpuls

167
Maxpuls

176
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	121	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	131	11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	131	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	136	23:04	4,00 km
5	1,00 km	4:02	4:02	159	27:06	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	158	31:31	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	157	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	143	41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	135	47:00	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	130	53:18	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	135	58:39	11,00 km
12	0,21 km	1:03	5:05	132	59:42	11,21 km

annons