Till jobbet

Tisdag 14 juni 2022 05:25

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

37,15 km
Distans

2:00:58
Tid

3:15 min/km
Snitt

99
Snittpuls

216
Maxpuls

70
Kadens

113 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:16	3:16	92	3:16	1,00 km
2	1,00 km	2:53	2:53	129	6:09	2,00 km
3	1,00 km	3:33	3:33	198	9:42	3,00 km
4	1,00 km	3:21	3:21	202	13:04	4,00 km
5	1,00 km	3:07	3:07	125	16:11	5,00 km
6	1,00 km	3:12	3:12	152	19:23	6,00 km
7	1,00 km	3:20	3:20	153	22:43	7,00 km
8	1,00 km	3:27	3:27	152	26:10	8,00 km
9	1,00 km	3:30	3:30	152	29:40	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	161	33:54	10,00 km
11	1,00 km	3:39	3:39	161	37:33	11,00 km
12	1,00 km	2:32	2:32	145	40:05	12,00 km
13	1,00 km	2:17	2:17	133	42:22	13,00 km
14	1,00 km	3:52	3:52	148	46:14	14,00 km
15	1,00 km	3:24	3:24	0	49:39	15,00 km
16	1,00 km	4:00	4:00	0	53:39	16,00 km
17	1,00 km	2:42	2:42	78	56:21	17,00 km
18	1,00 km	3:26	3:26	74	59:47	18,00 km
19	1,00 km	3:03	3:03	74	1:02:50	19,00 km
20	1,00 km	2:21	2:21	75	1:05:12	20,00 km
21	1,00 km	2:59	2:59	65	1:08:10	21,00 km
22	1,00 km	3:11	3:11	61	1:11:22	22,00 km
23	1,00 km	2:53	2:53	61	1:14:14	23,00 km
24	1,00 km	3:07	3:07	62	1:17:21	24,00 km
25	1,00 km	3:04	3:04	62	1:20:25	25,00 km
26	1,00 km	3:41	3:41	62	1:24:06	26,00 km
27	1,00 km	3:11	3:11	66	1:27:17	27,00 km
28	1,00 km	3:13	3:13	71	1:30:30	28,00 km
29	1,00 km	3:13	3:13	71	1:33:43	29,00 km
30	1,00 km	3:14	3:14	71	1:36:58	30,00 km
31	1,00 km	3:15	3:15	71	1:40:12	31,00 km
32	1,00 km	3:22	3:22	71	1:43:34	32,00 km
33	1,00 km	3:26	3:26	71	1:47:00	33,00 km
34	1,00 km	3:32	3:32	72	1:50:32	34,00 km
35	1,00 km	3:15	3:15	74	1:53:46	35,00 km
36	1,00 km	3:21	3:21	74	1:57:07	36,00 km
37	1,00 km	3:22	3:22	74	2:00:29	37,00 km
38	0,15 km	0:29	3:22	79	2:00:59	37,15 km

annons