Vällingby ToR

Tisdag 14 juni 2022 07:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

12 km
Distans

56:06
Tid

4:40 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

319 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	126	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	142	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	147	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	145	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	142	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	146	28:15	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	142	32:53	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	142	37:30	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	143	42:03	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	147	46:42	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	145	51:14	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	148	56:04	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:50	148	56:07	12,01 km

annons