4 x ca 1,75 km på grusvägen

Tisdag 14 juni 2022 14:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Gick lätt i början, på slutet helt färdig
Nån eller några minuter mellan
Det var väl helt ok ,första av nån sorts kvalite på länge
Det var det varmaste iår tror jag

7,04 km
Distans

32:53
Tid

4:40 min/km
Snitt

146
Snittpuls

169
Maxpuls

150
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

26:20:37

281 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	132	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	134	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	148	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	143	18:26	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	156	23:10	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	156	27:56	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	149	32:42	7,00 km
8	0,04 km	0:12	5:08	154	32:53	7,04 km

annons