Turn Time Around Run Club

Onsdag 15 juni 2022 17:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Med en cyklande Manne Forsberg från springsnyggt. Kul backpass med gött folk och gött käk! Härligt väder!
Blev lite maxlöp i några backar! Tunga ben efter en del gym det senaste 😃

9,01 km
Distans

1:06:01
Tid

7:20 min/km
Snitt

130
Snittpuls

174
Maxpuls

148
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14 (orange)

Total distans:

86:06:03

961 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	111	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	121	12:51	2,00 km
3	0,76 km	4:34	6:01	125	17:25	2,76 km
4	1,00 km	7:22	7:22	129	24:47	3,76 km
5	1,00 km	8:55	8:55	131	33:42	4,76 km
6	1,00 km	11:13	11:13	133	44:55	5,76 km
7	1,00 km	6:31	6:31	140	51:26	6,76 km
8	1,00 km	6:20	6:20	138	57:46	7,76 km
9	1,00 km	6:21	6:21	136	1:04:08	8,76 km
10	0,25 km	1:54	7:40	134	1:06:02	9,01 km

annons