90 min. fartlek backe

Torsdag 16 juni 2022 16:36

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

15,12 km
Distans

1:34:31
Tid

6:15 min/km
Snitt

146
Snittpuls

175
Maxpuls

160
Stegfrekvens

284 watt
Effekt

461 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,68 km	24:07	6:33	124	24:07	3,68 km
2	0,43 km	2:45	6:21	163	26:52	4,11 km
3	0,47 km	2:47	5:57	149	29:39	4,58 km
4	0,46 km	2:27	5:18	162	32:06	5,04 km
5	0,23 km	1:20	5:47	156	33:26	5,27 km
6	0,21 km	1:09	5:34	163	34:35	5,48 km
7	0,57 km	3:54	6:48	146	38:29	6,05 km
8	0,37 km	1:58	5:21	164	40:27	6,42 km
9	0,51 km	3:24	6:38	147	43:51	6,93 km
10	0,61 km	4:27	7:15	164	48:18	7,55 km
11	1,01 km	6:50	6:47	142	55:08	8,55 km
12	0,16 km	0:55	5:48	158	56:03	8,71 km
13	0,54 km	3:04	5:40	144	59:07	9,25 km
14	0,40 km	2:53	7:16	166	1:02:01	9,65 km
15	1,20 km	7:46	6:28	147	1:09:47	10,85 km
16	0,23 km	1:30	6:31	163	1:11:16	11,08 km
17	0,49 km	3:18	6:46	145	1:14:34	11,57 km
18	0,08 km	0:29	6:01	155	1:15:03	11,65 km
19	0,21 km	1:19	6:22	158	1:16:21	11,85 km
20	0,15 km	1:00	6:52	157	1:17:22	12,00 km
21	0,78 km	4:37	5:57	149	1:21:58	12,78 km
22	0,23 km	1:25	6:04	163	1:23:23	13,01 km
23	0,98 km	5:33	5:42	144	1:28:56	13,98 km
24	1,10 km	5:20	4:52	169	1:34:16	15,08 km
25	0,04 km	0:15	5:56	169	1:34:31	15,12 km

annons