annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-06-16

Torsdag 16 juni 2022 19:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,82 km
Distans

54:23
Tid

6:10 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

154
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	139	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	147	12:06	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	150	19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	146	25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	146	31:45	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	140	37:41	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	142	43:38	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	140	49:29	8,00 km
9	0,82 km	4:55	5:58	132	54:23	8,82 km

annons