annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-06-17

Fredag 17 juni 2022 18:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

54:07
Tid

6:01 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

158
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	139	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	143	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	152	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	151	23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	156	29:58	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	156	35:59	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	152	41:57	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	155	48:02	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	153	54:06	9,00 km
10	0,00 km	0:01	4:23	160	54:07	9,00 km

annons