10 km @39:40 - Nösdalarundan × 6.5 rundor (179 höjdmeter) 💯🏃

Lördag 18 juni 2022 19:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

39:40
Tid

3:58 min/km
Snitt

155
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:16	142	4:16	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	144	8:14	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	153	12:13	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	157	16:19	4,00 km
5	1,00 km	3:46	3:46	151	20:06	5,00 km
6	1,00 km	4:02	4:02	161	24:07	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	157	28:14	7,00 km
8	1,00 km	3:44	3:44	157	31:58	8,00 km
9	1,00 km	3:57	3:57	169	35:56	9,00 km
10	1,00 km	3:43	3:43	165	39:39	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:32	177	39:41	10,01 km

annons