7×"Mördarbacken" - 10 km @43:20 (~350 m ⬆️⬇️) ⛰️ 💯

Onsdag 15 juni 2022 14:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

43:24
Tid

4:20 min/km
Snitt

157
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

326 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,79 km	3:44	4:45	151	3:44	0,79 km
2	0,72 km	2:52	3:58	149	6:36	1,51 km
3	0,68 km	3:17	4:51	162	9:53	2,19 km
4	1,00 km	4:04	4:04	150	13:58	3,19 km
5	0,42 km	2:05	4:59	168	16:03	3,61 km
6	0,71 km	2:50	3:59	148	18:54	4,32 km
7	0,69 km	3:22	4:53	163	22:16	5,01 km
8	0,71 km	2:49	3:57	149	25:05	5,72 km
9	0,69 km	3:19	4:50	165	28:24	6,41 km
10	0,72 km	2:51	3:56	151	31:14	7,13 km
11	0,70 km	3:18	4:45	165	34:33	7,82 km
12	0,71 km	2:45	3:51	157	37:18	8,54 km
13	0,69 km	3:11	4:37	169	40:29	9,23 km
14	0,79 km	2:56	3:41	159	43:25	10,02 km

annons