annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Marxa Mar i Montanya 2022

Söndag 19 juni 2022 08:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,85 km
Distans

2:25:23
Tid

9:10 min/km
Snitt

127
Snittpuls

197
Maxpuls

142
Stegfrekvens

834 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	129	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	138	12:28	2,00 km
3	1,00 km	9:50	9:50	137	22:18	3,00 km
4	1,00 km	8:47	8:47	136	31:05	4,00 km
5	1,00 km	13:05	13:05	138	44:10	5,00 km
6	1,00 km	8:14	8:14	128	52:25	6,00 km
7	1,00 km	8:14	8:14	126	1:00:39	7,00 km
8	1,00 km	9:23	9:23	118	1:10:01	8,00 km
9	1,00 km	7:40	7:40	135	1:17:41	9,00 km
10	1,00 km	9:09	9:09	133	1:26:50	10,00 km
11	1,00 km	9:32	9:32	120	1:36:21	11,00 km
12	1,00 km	9:36	9:36	122	1:45:58	12,00 km
13	1,00 km	9:20	9:20	124	1:55:17	13,00 km
14	1,00 km	12:39	12:39	111	2:07:56	14,00 km
15	1,00 km	9:41	9:41	126	2:17:37	15,00 km
16	0,85 km	7:47	9:12	118	2:25:24	15,85 km

annons