annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos

Tisdag 21 juni 2022 09:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,68 km
Distans

38:51
Tid

5:49 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	124	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	138	12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	139	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	137	23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	140	29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	147	35:30	6,00 km
7	0,68 km	3:22	4:57	155	38:52	6,68 km

annons