annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Lördag 18 juni 2022 09:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,86 km
Distans

41:22
Tid

6:02 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	119	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	133	12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	139	18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	137	24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	143	30:34	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	146	36:30	6,00 km
7	0,86 km	4:53	5:42	148	41:22	6,86 km

annons