annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo Prinseryd, yes så var milen avklarad, sakta men säkert 😊

Söndag 19 juni 2022 07:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,14 km
Distans

1:00:24
Tid

5:57 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

188
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8

Total distans:

206:40:00

1134 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	146	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	156	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	155	18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	154	24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	158	30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	159	36:17	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	161	42:09	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	159	48:05	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	160	54:03	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	165	59:37	10,00 km
11	0,14 km	0:47	5:27	172	1:00:24	10,14 km

annons