Haga Park

Söndag 19 juni 2022 07:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,39 km
Distans

1:30:42
Tid

4:56 min/km
Snitt

135
Snittpuls

153
Maxpuls

178
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	124	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	131	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	135	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	134	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	133	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	132	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	133	34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	135	39:10	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	138	44:10	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	138	49:05	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	135	54:00	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	135	58:49	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	140	1:03:47	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	137	1:08:39	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	138	1:13:48	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	139	1:18:53	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	140	1:23:50	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	134	1:28:43	18,00 km
19	0,39 km	2:00	5:10	126	1:30:43	18,39 km

annons