annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Olofsson

1965 • Skärhamn

New York, Along Hudson river

Söndag 19 juni 2022 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,06 km
Distans

1:04:34
Tid

6:25 min/km
Snitt

149
Snittpuls

180
Maxpuls

160
Stegfrekvens

871 meter
Total stigning (klocka)

Brooks 17

Total distans:

268:05:50

2110 km

Gilla passet

Gillas av Gordon Pettersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	135	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	141	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	146	18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	149	24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	153	30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	146	37:54	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	157	44:25	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	152	50:49	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	152	57:36	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	159	1:04:13	10,00 km
11	0,06 km	0:21	5:54	155	1:04:34	10,06 km

annons