annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Olofsson

1965 • Skärhamn

Bermuda Somerset

Onsdag 22 juni 2022 15:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,24 km
Distans

1:04:30
Tid

7:50 min/km
Snitt

139
Snittpuls

163
Maxpuls

140
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Brooks 17

Total distans:

268:05:50

2110 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 juli 2024	10,04 km	1:20:25	8:01 m/km
25 maj 2023	10,10 km	1:29:05	8:49 m/km
17 maj 2023	10,06 km	1:24:07	8:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gordon Pettersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	133	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	148	13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	151	19:32	3,00 km
4	1,00 km	8:57	8:57	139	28:29	4,00 km
5	1,00 km	9:08	9:08	128	37:37	5,00 km
6	1,00 km	8:43	8:43	139	46:20	6,00 km
7	1,00 km	8:52	8:52	135	55:12	7,00 km
8	1,00 km	7:49	7:49	138	1:03:01	8,00 km
9	0,24 km	1:29	6:09	158	1:04:30	8,24 km

annons