Löpning 2022-06-20

Måndag 20 juni 2022 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,98 km
Distans

48:06
Tid

4:49 min/km
Snitt

144
Snittpuls

169
Maxpuls

170
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	120	5:36	1,00 km
2	0,85 km	4:38	5:27	130	10:14	1,85 km
3	0,40 km	1:31	3:46	144	11:45	2,25 km
4	0,20 km	1:11	5:57	144	12:56	2,45 km
5	0,40 km	1:32	3:50	148	14:28	2,85 km
6	0,20 km	1:15	6:14	151	15:43	3,05 km
7	0,40 km	1:26	3:35	148	17:09	3,45 km
8	0,20 km	1:11	5:53	149	18:20	3,65 km
9	0,40 km	1:31	3:47	152	19:51	4,05 km
10	0,20 km	1:10	5:51	157	21:01	4,25 km
11	0,40 km	1:26	3:36	153	22:27	4,65 km
12	0,20 km	1:14	6:09	151	23:41	4,85 km
13	0,40 km	1:28	3:40	153	25:09	5,25 km
14	0,20 km	1:10	5:50	159	26:19	5,45 km
15	0,40 km	1:27	3:37	152	27:46	5,85 km
16	0,20 km	1:15	6:17	152	29:01	6,05 km
17	0,40 km	1:29	3:42	153	30:30	6,45 km
18	0,20 km	1:20	6:40	154	31:50	6,65 km
19	0,40 km	1:23	3:29	154	33:13	7,05 km
20	0,20 km	1:20	6:38	156	34:33	7,25 km
21	0,40 km	1:26	3:35	155	35:59	7,65 km
22	0,20 km	1:27	7:17	149	37:27	7,85 km
23	1,00 km	5:01	5:01	139	42:28	8,85 km
24	1,00 km	5:00	5:00	145	47:27	9,85 km
25	0,10 km	0:32	5:18	140	47:59	9,95 km
26	0,03 km	0:07	4:45	135	48:06	9,98 km

annons