Borgenterrängen

Onsdag 22 juni 2022 16:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skogsrunda med Pär

15,01 km
Distans

1:18:21
Tid

5:13 min/km
Snitt

148
Snittpuls

178
Maxpuls

176
Stegfrekvens

377 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	151	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	158	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	140	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	146	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	151	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	148	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	152	37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	152	42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	151	47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	147	53:25	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	144	58:44	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	143	1:03:52	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	144	1:08:42	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	144	1:13:24	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	145	1:18:20	15,00 km
16	0,01 km	0:02	5:50	144	1:18:22	15,01 km

annons