Melker

Onsdag 22 juni 2022 15:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

kändes rätt bra. men jag tog inte så lång runda som det var planerat för att spara mig till rundan till jobbet i morgon bitti.

6,02 km
Distans

36:33
Tid

6:04 min/km
Snitt

140
Snittpuls

150
Maxpuls

156
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2026	5,24 km	32:05	6:07 m/km
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	131	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	142	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	143	18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	143	24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	141	30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	140	36:26	6,00 km
7	0,02 km	0:07	5:43	140	36:34	6,02 km

annons