Styrka - NW Marieberg

Jobbade igenom hela kroppen i maskinparken med bra fokus och känsla. Nyttigt och nödvändigt helt klart!

Avrundade styrkedelen även efter löpningen med lite utfallssteg, squats och glädjande nog gör det "mindre" ont i höger knä nu att utföra dessa övningar. Dock inte smärtfritt så måste fortsatt vara väldigt försiktig.