annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövs mosse

Måndag 20 juni 2022 12:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,14 km
Distans

2:21:47
Tid

10:02 min/km
Snitt

103
Snittpuls

169
Maxpuls

134
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	129	6:42	1,00 km
2	1,00 km	7:53	7:53	143	14:35	2,00 km
3	1,00 km	8:13	8:13	128	22:48	3,00 km
4	1,00 km	11:54	11:54	113	34:42	4,00 km
5	1,00 km	8:56	8:56	102	43:38	5,00 km
6	1,00 km	9:19	9:19	102	52:58	6,00 km
7	1,00 km	14:16	14:16	88	1:07:14	7,00 km
8	1,00 km	9:12	9:12	95	1:16:26	8,00 km
9	1,00 km	10:40	10:40	89	1:27:07	9,00 km
10	1,00 km	10:45	10:45	91	1:37:52	10,00 km
11	1,00 km	9:44	9:44	97	1:47:36	11,00 km
12	1,00 km	9:15	9:15	98	1:56:51	12,00 km
13	1,00 km	15:27	15:27	91	2:12:18	13,00 km
14	1,00 km	8:09	8:09	114	2:20:27	14,00 km
15	0,14 km	1:20	9:15	101	2:21:47	14,14 km

annons