annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Kalmarsundsleden

Torsdag 23 juni 2022 09:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,45 km
Distans

55:37
Tid

6:35 min/km
Snitt

130
Snittpuls

150
Maxpuls

166
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Gilla passet

Gillas av Tommy Carlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	128	5:35	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	131	11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	137	17:49	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	127	25:03	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	140	30:34	5,00 km
6	1,00 km	7:56	7:56	127	38:30	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	132	45:04	7,00 km
8	1,00 km	8:04	8:04	125	53:08	8,00 km
9	0,45 km	2:29	5:29	131	55:37	8,45 km

annons