Löpning Aspö Karlskrona

Torsdag 23 juni 2022 19:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

På besök hos min far.

10,4 km
Distans

57:50
Tid

5:34 min/km
Snitt

127
Snittpuls

148
Maxpuls

178
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	110	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	112	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	128	17:10	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	118	24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	120	30:30	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	132	35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	137	40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	137	45:57	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	139	50:47	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	140	55:44	10,00 km
11	0,40 km	2:06	5:13	143	57:50	10,40 km

annons