Motorp-Kassmyra t/r+åsbrospåret baklänges

Söndag 26 juni 2022 08:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

27 C Varmt, stekande på hyggena.

12,39 km
Distans

1:15:39
Tid

6:06 min/km
Snitt

153
Snittpuls

179
Maxpuls

160
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (karta)

88 meter
Total stigning (klocka)

anders malmskär

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	28:54	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	35:05	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	41:23	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	47:13	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	53:11	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	59:14	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	1:06:06	11,00 km
12	1,00 km	7:23	7:23	1:13:29	12,00 km
13	0,39 km	2:11	5:38	1:15:39	12,39 km

annons