Melker

Söndag 26 juni 2022 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda i värmen. 28 grader i skuggan nu vid 5.

6,05 km
Distans

38:58
Tid

6:26 min/km
Snitt

145
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	135	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	145	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	145	19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	147	25:40	4,00 km
5	0,96 km	6:20	6:35	148	32:00	4,96 km
6	1,00 km	6:27	6:27	148	38:27	5,96 km
7	0,09 km	0:32	6:16	151	38:59	6,05 km

annons