1961 • Göteborg

Hela Gräsö

Måndag 27 juni 2022 14:46

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Temperaturen låg uppåt 30 grader idag igen så det fick bli cykling istället för löpning. Tog brorsans Wheeler (tung hoj med riktigt feta däck) och laddade med 8 dl Resorb i två flaskor i ryggfickorna. Trampade norrut och vände när ön tog slut. Kort glasspaus på ICA på returen (krånglande Swish gjorde att det tog lite längre tid än det borde gjort). Sen vidare till öns södra spets och tillbaka till utgångspunkten. Sista två km på slingrig grusväg, tror pulsen gick upp lite extra där pga stresspåslag av rullgrus i kurvorna… Riktigt nöjd med att ha snittat över 26 på den här cykeln, dessutom i den här värmen. Kylde av mig med en kort simtur i det 15-gradiga vattnet efter att ha hämtat ombyte och handduk.
64,08   km
Distans
2:27:26
Tid
26,08   km/h
Snitt
127
Snittpuls
154
Maxpuls
480   m
Total stigning (clk)