annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-06-27

Måndag 27 juni 2022 21:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,5 km
Distans

57:55
Tid

6:06 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

156
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	124	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	131	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	134	18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	134	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	134	30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	134	36:57	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	136	43:05	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	135	48:58	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	132	54:58	9,00 km
10	0,50 km	2:58	5:55	139	57:56	9,50 km

annons