annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 28 juni 2022 07:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda i lätt regn nu på morgonen. Skönt.

5,17 km
Distans

32:42
Tid

6:19 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

156
Stegfrekvens

311 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	129	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	137	12:53	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	135	18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	137	25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	139	31:41	5,00 km
6	0,05 km	0:19	6:33	143	32:00	5,05 km
7	0,12 km	0:43	5:44	141	32:43	5,17 km

annons