8 km på grusvägen

Tisdag 28 juni 2022 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ganska ok ändå,till Mallis imorgon så det kan ev dröja till nästa jogg

8,02 km
Distans

42:03
Tid

5:15 min/km
Snitt

116
Snittpuls

122
Maxpuls

148
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

26:20:37

281 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	104	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	116	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	118	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	118	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	113	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	120	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	119	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	119	41:56	8,00 km
9	0,02 km	0:08	5:20	117	42:04	8,02 km

annons