Jobbet-Kallhäll

Tisdag 28 juni 2022 15:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt, fick stanna och skölja huvudet på en mack halvvägs.

24,6 km
Distans

2:32:44
Tid

6:13 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

329 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8W Gröna

Total distans:

118:11:54

1046 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	118	4:26	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	127	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	125	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	136	22:19	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	138	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	139	34:12	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	139	40:40	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	132	47:22	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	142	53:25	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	140	59:21	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	139	1:05:15	11,00 km
12	1,00 km	6:48	6:48	133	1:12:02	12,00 km
13	1,00 km	7:23	7:23	133	1:19:26	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	130	1:25:28	14,00 km
15	1,00 km	6:59	6:59	127	1:32:28	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	134	1:38:39	16,00 km
17	1,00 km	5:51	5:51	135	1:44:30	17,00 km
18	1,00 km	6:03	6:03	134	1:50:34	18,00 km
19	1,00 km	6:51	6:51	132	1:57:25	19,00 km
20	1,00 km	6:47	6:47	133	2:04:12	20,00 km
21	1,00 km	6:15	6:15	135	2:10:27	21,00 km
22	1,00 km	5:59	5:59	136	2:16:26	22,00 km
23	1,00 km	6:39	6:39	137	2:23:05	23,00 km
24	1,00 km	6:07	6:07	140	2:29:12	24,00 km
25	0,60 km	3:32	5:53	137	2:32:45	24,60 km

annons