annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-06-30

Torsdag 30 juni 2022 10:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

1:16:57
Tid

7:39 min/km
Snitt

128
Snittpuls

153
Maxpuls

132
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton Wide 8

Total distans:

71:52:33

710 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	133	5:36	1,00 km
2	1,00 km	11:27	11:27	112	17:03	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	130	23:38	3,00 km
4	1,00 km	8:24	8:24	139	32:02	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	139	38:05	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	136	44:11	6,00 km
7	1,00 km	8:23	8:23	128	52:33	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	132	59:09	8,00 km
9	1,00 km	10:10	10:10	116	1:09:20	9,00 km
10	1,00 km	7:23	7:23	132	1:16:43	10,00 km
11	0,05 km	0:14	4:56	150	1:16:57	10,05 km

annons