Mölndalsrundan XL

Lördag 2 juli 2022 13:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Längsta i år.

25 km
Distans

2:13:14
Tid

5:20 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

632 meter
Total stigning (klocka)

Bengt Salomonsson, Jens Sandahl och Henrik Henrik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	138	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	141	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	147	14:18	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	153	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	153	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	154	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	152	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	148	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	148	46:56	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	149	52:29	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	149	58:10	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	149	1:04:03	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	146	1:09:58	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	144	1:15:32	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	139	1:20:54	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	137	1:26:01	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	143	1:31:20	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	139	1:36:24	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	141	1:41:49	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	142	1:47:07	20,00 km
21	1,00 km	5:16	5:16	145	1:52:23	21,00 km
22	1,00 km	5:21	5:21	145	1:57:44	22,00 km
23	1,00 km	5:17	5:17	146	2:03:01	23,00 km
24	1,00 km	5:16	5:16	148	2:08:17	24,00 km
25	1,00 km	4:58	4:59	153	2:13:15	25,00 km

annons