Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg
Bornsjön-Viksberg-Moraberg
Söndag 3 juli 2022 09:15
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Träningseffekt 3,8
30,42
km
Distans
1:07:27
Tid
27,06
km/h
Snitt
131
Snittpuls
158
Maxpuls
77
Kadens
233
meter
Total stigning
(karta)
233
meter
Total stigning (klocka)
Focus Cayo
Total distans:
1043:04:00
28621 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
30 augusti 2025
30,31 km
1:06:10
27,49 km/h
5 augusti 2023
30,20 km
1:04:48
27,96 km/h
23 april 2023
31,59 km
1:18:27
24,16 km/h
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
8,05 km
18:27
26,09
129
18:27
8,05 km
2
8,05 km
19:25
24,83
138
37:52
16,09 km
3
8,05 km
16:21
29,51
134
54:14
24,14 km
4
6,27 km
13:14
28,57
121
1:07:27
30,42 km
annons
