Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg
Moraberg-Viksberg-Bornsjön
Söndag 23 april 2023 09:47
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bornsjönd-Viksberg-Birkakorset-hem
Kändes tugnt....
Vind ca 4-5 m/s
31,59
km
Distans
1:18:27
Tid
24,16
km/h
Snitt
118
Snittpuls
155
Maxpuls
70
Kadens
308
m
Total stigning (map)
308
m
Total stigning (clk)
Focus Cayo
Total distans:
914:58:32
25348 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
5 augusti 2023
30,20 km
1:04:48
27,96 km/h
3 juli 2022
30,42 km
1:07:27
27,06 km/h
19 maj 2022
30,31 km
1:02:20
29,18 km/h
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
8,05 km
19:12
25,17
117
19:12
8,05 km
2
8,05 km
20:23
23,68
126
39:35
16,09 km
3
8,05 km
19:38
24,66
115
59:12
24,14 km
4
7,45 km
19:15
23,23
115
1:18:27
31,59 km
