annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-07-03

Söndag 3 juli 2022 19:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,82 km
Distans

57:09
Tid

5:49 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	131	4:48	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	139	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	139	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	144	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	144	29:06	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	144	35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	143	40:55	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	145	47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	145	53:05	9,00 km
10	0,82 km	4:05	4:59	147	57:10	9,82 km

annons