annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-07-02

Lördag 2 juli 2022 12:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,61 km
Distans

49:27
Tid

5:45 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

160
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	125	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	141	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	142	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	143	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	145	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	146	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	150	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	150	45:59	8,00 km
9	0,61 km	3:28	5:38	150	49:27	8,61 km

annons