<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 5 juli 2022 07:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtningsrunda. lite stel i benen

5,05 km
Distans

32:01
Tid

6:20 min/km
Snitt

135
Snittpuls

145
Maxpuls

156
Stegfrekvens

115 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	127	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	136	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	135	19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	138	25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	138	31:45	5,00 km
6	0,04 km	0:15	5:49	143	32:00	5,04 km
7	0,01 km	0:02	4:51	143	32:02	5,05 km