annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 5 juli 2022 07:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtningsrunda. lite stel i benen

5,05 km
Distans

32:01
Tid

6:20 min/km
Snitt

135
Snittpuls

145
Maxpuls

156
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	127	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	136	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	135	19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	138	25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	138	31:45	5,00 km
6	0,04 km	0:15	5:49	143	32:00	5,04 km
7	0,01 km	0:02	4:51	143	32:02	5,05 km

annons