Runt Skeppsholmen

Tisdag 5 juli 2022 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra känsla. Lätt steg trots alla ”Rio-kilo”.😱

9,23 km
Distans

49:06
Tid

5:19 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

189 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	128	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	135	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	134	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	136	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	137	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	132	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	137	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	135	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	136	47:52	9,00 km
10	0,23 km	1:14	5:18	133	49:06	9,23 km