annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 6 juli 2022 07:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtningsrunda

5,05 km
Distans

32:01
Tid

6:20 min/km
Snitt

138
Snittpuls

147
Maxpuls

158
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	129	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	138	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	138	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	141	25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	143	31:44	5,00 km
6	0,05 km	0:16	5:55	143	32:00	5,05 km
7	0,00 km	0:01	4:43	143	32:01	5,05 km

annons