Dalen-Nordal-Björnmyra-Terrängrakan-Dottevik-Skönvik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Onsdag 6 juli 2022 19:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skorna sprack helt på ditvägen när sömmen lossnade och ett ca 15 cm långt hål uppstod. V tejpade dem så jag kunde springa hem, men detta blev sista rundan med dem.

10,1 km
Distans

1:00:13
Tid

5:58 min/km
Snitt

Nike Zoom Span 2

Total distans:

196:14:59

2225 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	137	6:45	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	144	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	140	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	145	24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	142	31:02	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	139	36:43	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	138	42:21	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	140	48:10	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	143	53:51	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	145	59:37	10,00 km
11	0,10 km	0:37	6:00	150	1:00:13	10,10 km

annons