T o R Friskis

Torsdag 7 juli 2022 06:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Dags för lite styrka vilket oxå borde vara bra för knät. Går rätt bra att springa med det men är fortsatt stelt och värker innan jag blir varm. Premiär för vad jag hoppas ska bli nya mängdskon Shift 2. Har haft 8 par Hoka Clifton som jag gillat men när 8´an sprack efter 80 mil och Hokas svar var att dom bara ska rulla 60-80 mil fick det bli ett byte. Förväntar mig i alla fall 150mil av ett par mängdskor.