Melker

Torsdag 7 juli 2022 07:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtningsrunda. klockan visar lite fel distans i från start

5,09 km
Distans

32:18
Tid

6:21 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

156
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	127	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	136	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	136	18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	141	25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	143	31:48	5,00 km
6	0,04 km	0:12	5:34	147	32:00	5,04 km
7	0,06 km	0:18	5:34	147	32:18	5,09 km

annons