Grytåsa

Söndag 10 juli 2022 11:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,43 km
Distans

1:19:27
Tid

5:55 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	16:56	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	36:44	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	43:52	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	49:19	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	55:00	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	1:01:05	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	1:06:40	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	1:11:55	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:17:08	13,00 km
14	0,43 km	2:19	5:23	1:19:27	13,43 km

annons