Grytåsa

Söndag 10 juli 2022 11:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,39 km
Distans

1:19:26
Tid

5:56 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine

Total distans:

30:03:03

305 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	16:47	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	30:03	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	36:50	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	44:04	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	49:33	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	55:19	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	1:01:18	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	1:06:50	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	1:12:04	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	1:17:17	13,00 km
14	0,39 km	2:10	5:30	1:19:27	13,39 km

annons