Långpass

Lördag 9 juli 2022 10:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,01 km
Distans

1:55:16
Tid

5:29 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	46:49	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	51:58	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	58:27	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	1:04:28	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	1:09:53	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	1:15:46	14,00 km
15	1,00 km	6:55	6:55	1:22:41	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	1:28:32	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	1:33:52	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	1:39:10	18,00 km
19	1,00 km	5:10	5:10	1:44:21	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	1:49:36	20,00 km
21	1,00 km	5:37	5:37	1:55:13	21,00 km
22	0,01 km	0:03	10:21	1:55:16	21,01 km

annons