annons

Ylva Lindgren

1968 • Eskilstuna

Promenad med Håkan

Måndag 11 juli 2022 11:33

Promenad/Powerwalk - Promenad

Verktyg Kopiera passet Radera passet

I Årby, 5 km spåret

9,15 km
Distans

1:49:11
Tid

11:56 min/km
Snitt

67
Snittpuls

89
Maxpuls

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Kayano 28

Total distans:

148:12:42

1168 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:23	11:23	67	11:23	1,00 km
2	1,00 km	11:17	11:17	68	22:40	2,00 km
3	1,00 km	10:53	10:53	72	33:33	3,00 km
4	1,00 km	11:35	11:35	70	45:08	4,00 km
5	1,00 km	11:15	11:15	73	56:23	5,00 km
6	1,00 km	11:30	11:30	69	1:07:53	6,00 km
7	1,00 km	12:50	12:50	68	1:20:42	7,00 km
8	1,00 km	11:12	11:12	65	1:31:55	8,00 km
9	1,00 km	14:13	14:13	57	1:46:07	9,00 km
10	0,15 km	3:04	20:09	61	1:49:12	9,15 km

annons